节目邀请10对处于稳定亲密关系，即将步入婚姻的预备夫妻，以一系列与婚姻命题相关的竞技任务，开启一场携手面对挑战、验证彼此的真爱试炼，将未来婚姻要面对的重重无形考验，演化成有形的任务进行提前预演，将所有不可预知的障碍，浓缩成…

身处失恋困境的几人，在温暖的旅程中，治愈失恋情绪，蜕变成更好的自己。收拾心情，重新出发一起灿烂的前行吧！

聚义钱庄掌柜钱无用在密室中被杀，开封总捕狄八方怀疑凶手使用了少林绝学缩骨功。少林俗家弟子李少白奉命协同官府查案，却常与狄八方发生冲突。