故事发生在录像带大行其道的1996年，在一个名叫波林的城镇里，视听社和戏剧社的高中生们特立独行，努力应对着成长过程中迸发难抑的情感，勇敢面对青少年生活的跌宕起伏。

这是一个研究团体跳舞运动的纪录片，从洛杉矶中南部开始全面接触街舞。在片中可看到导演完美诠释的hip-hop，可看到美国的独特文化。虽然影片采用了快速拍摄的手法，但是整个电影的进程我们却看不出一点加速的痕迹。